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    楚滢滢闻言，提起毛笔记了起来，问道：“那，怎样才算是平稳啊？”

    崔云灏站了起来，道：“把脉就知道了。”

    楚滢滢便依言站了起来，走到他身边，两指捏住他的脉门，把脉了一阵后，略有所悟道：“原来如此，我明白了。”

    崔云灏点点头，道：“但是跑了步之后呢，人的脉象就会加快。”

    说完，他就在院子里随便跑了两圈，然后又回到楚滢滢面前，伸出手腕来，让她再次把脉。

    楚滢滢把了一会儿，惊讶道：“还真的加快了。”

    崔云灏又提醒道：“在跑得更多的时候呢，脉象就会变得更快。”

    说完，他又跑了三圈，回到楚滢滢面前，伸出手腕来，让她再次把脉。

    “真的很快，而且还气喘吁吁的。”楚滢滢张了张嘴，看着崔云灏道。

    “是啊，喘气过急，随时就会晕倒的。”崔云灏将手腕收回来，道。

    “不行，绝对不能晕倒。晕倒就前功尽弃了。”楚滢滢蹙了蹙眉，道。

    崔云灏抿了抿唇，道：“所以啊，一定要保持头脑清醒，就不能让自己气喘过急。”

    “对！”楚滢滢觉得他说的很有道理，表示赞同，然后又回到座位上将这一条给记录下来。

    第二天，蔡惊鸿一如往常，很早就起来跑步锻炼了，刚跑了一圈半，就遇见了楚滢滢。

    “蔡大哥。”楚滢滢笑吟吟地唤了他一声。

    “楚姑娘，你找我有什么事么？”蔡惊鸿停下脚步，问道。

    “这个，是我送给你的。”楚滢滢将手里的一本册子交给了蔡惊鸿，腼腆一笑，道。

    “这是什么啊？”蔡惊鸿接过册子，有些疑惑地问道。

    “这是长跑秘籍，是我替你搜集来的，或许对你会有所帮助。”楚滢滢眨了眨眼，忙答道。

    “都是有关于长跑的方法，对不对？”蔡惊鸿望着她，道。


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