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    叶听瑶表示不听，拉着叶凡的胳膊来回甩，那里还有姐姐的样子！

    叶凡也头疼，想了想才道。

    “这样，咱们上完厕所后会哆嗦那么一下，

    那一瞬间人的毛孔是闭合状态，练站桩就是要把这种状态练出来，

    把这个状态变成一个能长期保持的状态，再用这个状态去行拳走架，

    这样能够锁住身体发热产生的气，从而达到蕴养内脏，调理身体的作用，

    这就是内家拳的内练一口气的道理，你可以多体会体会。”

    “你…确定？”

    叶听瑶也是有些愣，她也没想到武学境界还能跟尿尿扯到一起。

    “不信拉倒。”

    ……

    半個小时后，脸上潮红的刘艺菲精神气爽的……出锅了。

    “哥哥……”

    “我是不是很历害！”

    “姐姐说我比她坚持的还要久，嘻嘻……”

    一脸亢奋的媳妇儿一把坐在叶凡怀里邀功道。

    “当然了，小茜茜可是最历害的！”

    “不过以后可不能松懈，你现在还小，每天只要坚持15分钟就可以了。”

    叶凡搂着亢奋的刘艺菲鼓励道。

    “嗯嗯嗯……”

    “我一定努力的，我要和哥哥一样厉害！”

    “那哥哥，你什么时候教我新功夫，五步拳真的很无聊！”

    “明天吧，明天站完桩后就教你，就是昨天白鹤门的白鹤拳。”

    白鹤拳也是武当掌门教的，和香江的白鹤门也算是同根同源。

    是一套很适合女子学习的象形拳，

    它模仿动物白鹤，走的是轻灵多变路线，偏向擒拿和速度。

    更重要的是耍起来飘逸灵巧。

    很契合刘艺菲的气质，又美又飒。

    还不用担心她被练成金刚芭比，那太恐怖了，媳妇的第一顺位会不保的。

    这也是选择偏套路的白鹤拳，而不是偏实战的形意拳。

    倒不是不适合，而是丫头太小了，还是先熟悉一些套路吧，家传的行意拳可以过两年再教……

    ……

    7月25号这天早上，晨练完的4人来到机场。
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