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    可也在他的感觉中，就是自己刚一闭眼，也听到了铃声。

    同样，他为了成为大侠，也改变了二十几年来的赖床习惯，听到闹铃，便洗洗刷刷，起床赶路。

    大不了来的早了，再回店里再眯几分钟。

    而一个人正常睡眠是七八个小时左右。

    但周萧昨天只睡了两个小时，如今难免有些疲惫，大脑有点昏沉。

    不过。

    老板，也就是周萧刚拐出这条街道，却看到武馆大门开的敞亮，灯光也在昏暗的街道上尤为明显，继而就知道赵师傅是早早在等他们了。

    尤其随着他骑车行近，又突然闻到风中传来一股药香以后，却突然自己好似清醒了一些，有点不瞌睡了。

    ‘神仙妙药？’周萧想到这样一个词语，继而心中激动了稍许，把车一扎自己店门口，就赶忙向着武馆这边走来。

    “赵师傅。”

    待得走近，他来到了门边，也看到武馆内的赵舟正在练拳，靠边上的位置则是放着一张桌子，上面有一口不锈钢铁锅，旁边摆着不少干净碗筷。

    “来的挺早。”赵舟收起架势。

    “昨天睡不着....”周萧也没隐瞒什么，这又不是丢人的事。反而，他迫切想要修炼内力，成为一代高手。

    而赵舟见闻他脸上充满念相，但又不好意思言明的表情，倒是从口袋内拿出了一个U盘。

    “里面有易筋经印本。你打印出来以后，今日开始修炼。”赵舟把U盘递于激动的周萧，“如果有何疑问，来武馆内问我便是。”

    赵舟虽然不修炼内力，但是通晓中药医理，又见过了那么多武林高手，加上他‘风灾’自造筋脉，致使他对人体的奇经八脉等等了解透彻。

    尤其在他未分筋脉之前，还教过林平之修炼，指点过大内禁卫，可谓知识理论丰富，教出一位半步宗师都不是什么难题。

    “谢谢赵师傅！”周萧拿着U盘，想着里面的资料是大名鼎鼎的‘易筋经’以后，忽然心中一个激动，想要学着江湖上拜师学艺的跪礼，拜赵舟为师。

    但赵舟却一搭他肩头，没有让他行了这礼数。

    因为赵舟目前没有收他为徒的意思。

    并且这也和资质无关，是看今后表现。

    “先练。”赵舟下了定音，没说同意，也没拒绝，不想伤了周萧诚诚的拜师心意。

    “是！赵师傅！”周萧看到‘宗师’没有同意，则是以为自己是‘资质’不好，或者是两人认识太短，继而也没多言，还是练功要紧。

    ‘赵师傅都给我秘籍了，肯定是有收我为徒的意思！’

    ‘而如今，我只剩下好好表现，让赵师傅彻底认可我这个“记名弟子！”’

    周萧思索着，马不停蹄的又回到了复印店，开始拉闸，点灯，复印。

    而也随着时间的过去。

    将近六点的时候，那昨日承若过的三十六人，也陆陆续续也从街道两边走来，基本都是几人一起。

    “多谢诸位赏脸。”赵舟听闻他们脚步声，也走出了武馆和众人客套了几句。

    但此时，赵舟扫了一眼来到的众人，却发现只有二十九位。

    一直到五点五十七的时候，又有一人小跑着怀有歉意赶来，聚齐了三十人。

    除此之外，一直等到六点，街道两头就再也没有昨日的人影。

    “一人一碗。”赵舟见闻时间到了，根本没有再等，示意众人自己盛‘强身丹汤’。

    碗筷也都在桌子上摆着，整整五十对。

    ‘这药能喝吗？’只是，这些同学们与那位上班族望着丹汤，却想着这汤有没有什么问题。

    不过，还没等他们生出什么乱七八糟的心思，复印店内的周萧却猛地跑过来，看到赵舟示意汤能喝了以后，就盛起了一碗凉汤，张嘴一碗干了。

    同样，众人看到了以后，继而他们以正常人的思维，也觉得这位馆主应该不会好端端同时对他们三十个人下毒。

    于是。

    ‘乒乓’碗筷声响起。众人盛了丹汤，有的人怕苦，是没尝味道，‘咕噜咕噜’一口气下了肚。

    可也有的人闻着这汤药香清秀，继而想要细细品尝，看看这‘药膳’是何滋味。

    只是，这些人一尝，表情就是一皱，因为太苦了。

    “咕咚....咳咳..好苦。”上班族猛然咽了下去，呛了一下，咳嗽的几声，眼睛有些发红，渗出了眼泪。

    让旁边还没喝的同学映着灯光见到了，直接想也不想的一口闷了。

    而也在一阵大口喝汤的声音落下。

    众人喝完以后，都觉得再有下次，虽然该喝还是会喝，但是定然会在口袋内放几块糖豆。

    “从街道西头网吧，跑到东头理发店。”赵舟待得众人喝完药汤，示意跟着自己跑步，路程也不远，一公里左右。

    但却要以半冲刺的状态下跑完。

    因为赵舟想让药力发酵。

    并且赵舟也不怕学员在未活动身体前的跑步过程中抽筋，或是拉伤了筋骨。

    因为他可是老中医，尤其拉伤筋骨更好，在自己的推拿下，还能让药效发挥更加圆润。

    不过。

    短短几分钟。

    随着‘啪啦啪啦’的声响在昏暗的街道上乱响。

    这一趟一公里的半冲刺跑下来，众人虽然累得够呛，可都没什么伤筋动骨的事情发生。

    “扎马。”赵舟见到众人扶着门边休息，或者坐在干净的武馆内回劲时，却让他们全部站在武馆内中央，立即开始扎马步。

    很简单的动作。

    下蹲，脚尖向前，两腿开立，三个脚掌的宽度。
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