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    总是吃外卖和去饭馆的人多多少少都存在健康的风险，比起在家里做饭吃的人更危险。

    注意健康卫生的店虽然有，但却是少部分，很多商家所用的餐具仅仅是清洗干净了，但是没有进行高温消毒，即便有消毒柜的商家，能力也是比较有限，用餐时间人多，他们经常会来不及消毒，就直接刷干净碗筷直接用了，犇羴鱻这种准备了十个消毒柜保证餐具消毒的商家几乎就没有，这就存在感染疾病的危险。

    以前犇羴鱻只是那一个小店的时候就没有注意过消毒，也是搬店之后才开始在意的。

    更可怕的是快餐，多少快餐店的食物都是提前一天做好，第二天可以更及时的销售，毕竟肉类食物需要用较长时间才能做好，所以几乎都是提前一天做好的。

    隔夜的食物里面存在很高含量的亚硝酸盐，会对身体造成很大的危害，很多人都知道，却并不在乎。

    很多莫名其妙就得胃癌的人，很可能就跟自己平日里吃剩菜剩饭有极大的关系。

    吃不掉的东西倒掉虽然看起来有些浪费，可对身体健康来说却是负责，若不然得了疾病的时候再后悔就来不及了。

    省吃俭用搞了一身疾病然后把节约下来的钱去买药吃去医院看病，似乎已经成了华夏一部分中老年人的生活常态。

    至于外卖里的添加剂，大量的味精，以及各种高盐高糖的口味，都会在不知不觉中毁掉一个人的健康。

    常年生活在华夏的人或许并不在乎，但凯歆特别在乎这件事情，更何况她刚回国的时候，父亲就提醒过她，千万不要养成吃外卖的习惯，想吃什么就让自家厨师做。

    这样一来凯歆对于外卖就更有抵触了。

    所以即便是她的厨艺非常的不精湛，也坚持在赵逍遥他们几个人在家吃饭的时候下厨房做饭。

    虽然每一次下厨都会搞的一片狼藉，并且得到各种各样的吐槽，但凯歆仍然乐此不彼，不过她非常认同“水煮菜”是相当健康的食物，其实青菜不去煮直接吃或许营养更丰富，可是怕农药啊，还是煮了吃放心。

    不放油盐的水煮菜一定是健康的不二选择，只不过绝大多数人都受不了罢了。
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