第635章 相互消耗【加更】-《女神的超凡高手》
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“我听你们的,你们说什么时候行动,我就什么时候行动。”杜破武虽然还是不太明白,但也基本上能明白一些了。
陈鱼跃伸了个懒腰:“他们这几天能消停最好不过,我也能安安心心的休息几天了,我这几顿饭是不是吃的太补了,为什么总是犯困呢?”
“困了你就去休息。”叶雪芙道:“医生都说了,你需要很多的睡眠,充足的睡眠是最好的自我修复。”
风洐也很赞同:“你好好休息,我再出去看一看。”
“等一下。”叶雪芙叫住风洐:“你从东瀛回来到现在也没怎么好好休息吧?你也好好休息一下吧,别把身体熬坏了。”
“我没事儿。”风洐摇摇头:“昨天已经睡的非常好了。”
赵逍遥笑着道:“雪芙姐,你不用担心他,他和我们不一样,他能适应达芬奇睡眠法。”
叶雪芙略带惊讶的看了风洐一眼:“真的假的?这可太厉害了啊。”
“真的。”风洐道:“所以我现在的情况非常好,刚才回来的时候在车上还睡了十五分钟呢。”
叶雪芙佩服的看着风洐,这真的是太厉害了。
“其实我也行。”赵逍遥道:“但我只是偶尔可以,如果天天这样肯定是受不了的。”
叶筱夭好奇的伸头过来:“什么叫达芬奇睡眠法?”
“达芬奇创造的定时短期睡眠延时工作法。”陈鱼跃解释了一下:“这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率,就是每工作四个小时睡十五分钟。这样,一昼夜花在睡眠上的时间累计还不到一个半小时,这样就有了更多的时间工作。”
现在这招很多当红的明星都在用,他们可以用这种方法提高自己的工作效率。
反正红一次也很难,而且一般明星红个几年也就差不多了,若不好好利用这几年的时间赚钱就错失良机了。
叶筱夭傻眼了:“一天睡不到两个小时?我可不信……”
“这个方法是分人的,有些人能适应,有些人不能适应。”陈鱼跃笑了笑。
神剑部队对这种多相睡眠的方式是很重视的,因为战时突发状况多,如果能运用多相睡眠来保持充沛的精力将是个不错的解决方法。
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